Консервы рыбные
Рыбные консервы это быстро, недорого и полезно.Они содержат жирные кислоты, очень полезны при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Особенно кислот больше в более жирных сортах
рыбы- сельдь, лосось, сардины. При потреблении консервированной рыбы можно
восполнить недостаток кальция в организме за счет рыбьих косточек. В процессе
тепловой обработки кости рыбы хорошо размягчаются и поэтому употребляютвместе с ними.